Allégations validées par Santé Canada :
● Utilisée comme aide-sommeil pour aider à favoriser le sommeil
● Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil (par ex., travail à horaire variable, décalage horaire)
● Aide à maintenir ou à soutenir l’équilibre électrolytique normal
● Aide à soulager les troubles du sommeil associés à un déséquilibre de l’humeur
● Aide à favoriser temporairement la relaxation
● La valériane est utilisée (traditionnellement) en phytothérapie pour aider à soulager l'agitation et/ou la nervosité.
Mises en garde :
Ne pas utiliser
● si vous êtes enceinte ou vous allaitez
● vous prenez des antidépresseurs
● vous avez la sclérodermie.
Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation (si)
● vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire, qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation
● vous prenez des stéroïdes ou des anticoagulants
● vous prenez du carbidopa ou des produits de santé à activité sérotoninergique, tels que des suppléments pour l’équilibre de l’humeur
● vous prenez des médicaments pour la toux contenant du dextrométhorphane
● vous prenez des antidouleurs ou des médicaments contre la nausée ou la migraine
● vous avez une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou des reins, un trouble épileptique, d'asthme ou de diabète.
Lorsque vous utilisez ce produit
● évitez de conduire ou d'utiliser de la machinerie pendant 5 heures
● après 5 heures, soyez prudent si vous conduisez ou utilisez de la machinerie car vous pourriez ressentir de la somnolence
● évitez de consommer avec de l'alcool ou des produits provoquant de la somnolence
● vous pourriez ressentir de l'inconfort ou des troubles gastro-intestinaux.
Cesser d’utiliser et consulter un praticien de soins de santé (si)
● vous ressentez un durcissement de la peau, des douleurs ou raideurs musculaires ou articulaires, des tremblements, de l’agitation ou de la confusion, ou une accélération du rythme cardiaque
● une réaction allergique se manifeste
● vous développez des maux de tête, de la confusion ou des nausées.
● l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique)
● les symptômes persistent ou s'aggravent.
Gardez hors de la portée des enfants.